facebook
نصائح لعلاج الاسهال للحامل

نصائح لعلاج الاسهال للحامل

يتعرض الكثير من النساء الحوامل طوال فترة الحمل وخاصة الجزء الأخير من فترة الحمل الى الاصابة بالاسهال. وهى الشئ الذى يشير الى اقتراب موعد الولادة. على الجانب الآخر, فان كثيرات من النساء قد يعانين من الاسهال خلال الفترة الأولى من مرحلة الحمل.

Hide/Show

Hide/Show

عشرات الكتب المجانية للتحميل

أسباب الاسهال عند المرأة الحامل

– شرب اللبن الحليب يسبب الاصابة بالاسهال, نظراً لأن الحليب يحتوي على سكر اللبن (اللاكتوز) وهو سكر يسبب الاسهال عند المرأة الحامل, لذلك تنصح المرأة الحامل بضرورة التوقف عن شرب الحليب وخاصة الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل السمك.

– الطفيليات التي تنتشر في الأغذية والمشروبات الملوثة تعتبر من أسباب الاسهال الذى يصيب المرأة الحامل.

– في الثلاثة شهور الاولى من الحمل تكون المرأة الحامل أكثر عرضة للاصابة بالفيروسات والبكتيريا التي تسبب الاصابة بالاسهال ومن الجدير بالذكر أن الفيروسات المسببة للاسهال لا تشكل خطورة تذكر على صحة المرأة الحامل, ولكن البكتيريا التي تسبب الاسهال خطيرة جداً لذا يجب استشارة الطبيب على الفور.

اقرأى المزيد:

– ممارسة المراة الحامل للرياضة تزيد من نشاط حركة الجنين مما يسبب الاصابة بالاسهال.

– هرمونات الحمل وخاصة التغيرات في الجهاز الهضمي وخاصة في الثلاثة الشهور الاولى قد تسبب الاصابة بالاسهال.

– التقيؤ في الصباح مما ينتج عن هذا تحرك الأمعاء المائية مما ينتج عن ذلك اسهال البراز والدم.

– الافراط فى تناول الأطعمة الليفية عند المرأة الحامل حيث تحتوي هذه الأطعمة على كمية كبيرة من الدهون والتى تسبب الاصابة بالاسهال.

ان الاسهال الذي يحدث نتيجة التغيرات في النظام الغذائي أو التغيرات الهرمونية في جسم المراة الحامل ينتهى ويزول أثره بعد أيام قليلة.

ولعلاج الاسهال للحامل أو التقليل من آثاره نقدم لك عزيزتى المرأة بعض العلاجات المنزلية التي تساعدك على التخلص من الإسهال:

– أضيفي 3 أو 4 ملاعق من العسل الى كوب من الماء, واشربي منه مرة واحدة كل يوم.
– اخلطى ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من مسحوق الزنجبيل مع ربع ملعقة من مسحوق الفلفل الأسود، وتناولي من هذا الخليط مرتين كل يوم.
– أعدي شاي الزنجبيل المغلي واشربي منه كوب واحد يومياً.
– اشربي شاي النعناع فهو مفيد جداً لعلاج الاسهال عند الحامل.
– أكثرى من شرب السوائل وخصوصاً الماء، حوالي لتر كل ساعتين.

نصائح لعلاج الإسهال للحامل

ولعلاج الاسهال عند الحامل بشكل سريع يجب اتباع النصائح التالية

– أكثرى من تناول الجزر, ويمكن تناوله فى صورته النيئة أو مسلوقاً أو مطبوخاً على البخارحيث يساعد الجزر فى علاج الاسهال.
– تجنبى تناول الطعام خارج المنزل, لاحتمال الاصابة بالنزلات المعوية وزيادة حدة الإسهال.
– يمكنك تناول البطاطس المسلوقة.
– السكر يزيد الاسهال, لذلك قللى استهلاك الحلويات والسكر بشكل عام حتى لا يتتفاقم المشكلة.
– التوقف عن تناول كل ما يلين البطن، ويسبب الإسهال، كمنتجات الألبان بكثرة، أو الزبادى وغيرها.
– ابتعدى عن الطعام الغنى بالدهون واللحوم والطعام المحمر.
– يمكن تقشير التفاح أو عدم تقشيره والاعتماد على تناوله فهو يساعد على ايقاف الإسهال.

اقرأى المزيد: