فوائد البطيخ للتخسيس

أفضل 3 حبوب لتخسيس الكرش والتنحيف
رجيم وتخسيس

أفضل 3 حبوب لتخسيس الكرش والتنحيف

ان الحصول علي جسم مثالى أمنية كل إنسان يعاني من الوزن الزائد أو من السمنة المفرطة أو يعاني من وجود…
قائمة بكل الأطعمة القلوية المفيدة فى برامج التخسيس
رجيم وتخسيس

قائمة بكل الأطعمة القلوية المفيدة فى برامج التخسيس

تنقسم أنواع الطعام تبعا لشدة قلويتها إلى أربعة أقسام هم: 1- أطعمة شديدة القلوية: مثل الليمون الحامض – البطيخ الأحمر…
16 طريقة لتثبيت الشهية تقليل الرغبة فى تناول الطعام
رجيم وتخسيس

16 طريقة لتثبيت الشهية تقليل الرغبة فى تناول الطعام

من الطبيعي أثناء مزاولة نظام غذائى لانقاص الوزن أو تثبيته أن تنتابك نوبات من الجوع وعدم الشبع مع أن نظامك…