أصحاب فصيلة الدم (A) يجب عليهم الامتناع عن معظم منتجات الألبان الدسمة وعليهم تناول الزبادي والألبان خالية الدسم مع الابتعاد التام عن الدهون الحيوانية واللحوم الحمراء مع التركيز في غذائهم على الفواكه والخضراوات والنشويات والبروتينات النباتية والتقليل من لحوم الدواجن والأسماك.
الرياضة المناسبة: اليوجا
الأطعمة المسموح بها فى رجيم فصيلة الدم A:
- حليب الصويا
- الدجاج والديك الرومي
- جبنة الماعز
الاطعمة الممنوعة رجيم فصيلة الدم A:
- المشروم
- الموز
- البرتقال
- البطاطس
- المفلوف الاحمر
الأمراض التي قد تظهر:
- السرطان
- فقر الدم
- أمراض القلب
- أمراض الكبد و المرارة.
اقرأى المزيد عن الرجيم:
- جدول السعرات الحرارية في الخضروات والفواكه
- هل حمام الساونا يعتبر أسرع طرق تخسيس الكرش؟
- هل المشي أفضل للتخسيس السريع وانقاص الوزن؟
- نصائح أساسية قبل استخدام ريجيم الأعشاب لتخفيف الوزن
- رجيم البروتين للتخسيس
[tubepress mode=”tag” tagValue=”رجيم فصيلة الدم A”]
