نصائح لعلاج انتفاخ الجفنين تحت العين
يحدث انتفاخ الجفنين نتيجة بعض العادات السيئة التى نمارسها دون وعى والتى تنعكس نتائجها فى كثير من الاعراض الصحية من أهمها ظهور الهالات السوداء تحت العين وانتفاخ الجفنين.
ومن أشهر العادات السيئة التى تسبب انتفاخ الجفنين التدخين وقلة النوم والجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة دون انقطاع وكذلك وتناول الاطعمة غير الصحية مثل الوجبات السريعة.
ويظهر انتفاخ الجفنين نتيجة احتباس السوائل فى المنطقة أسفل الجفنين. وظاهرة انتفاخ الجفنين ظاهرة سلبية تسبب تشويه فى منظر الرجل أو المرأة ولذا يجب البحث عن طرق صحية للتخلص من ظاهرة انتفاخ الجفنين.
واليوم نقدم لك فى موقع الملكة عدة نصائح سوف تساعدك فى التخلص من مشكلة انتفاخ الجفنين ومن ثم عودة وجهك الى اشراقته الطبيعية.
أسباب حدوث انتفاخ الجفنين
انتفاخ الجفنين يمكن أن يحدث نتيجة لعدة أسباب، وفيما يلي بعض الأسباب الشائعة لحدوث انتفاخ الجفنين:
- التهاب الجفن (التهاب العدسة): يمكن أن يسبب التهاب الجفن (الذي يعرف أيضًا بالتهاب العدسة) انتفاخًا في الجفنين. يحدث هذا التهاب بسبب التسلل الميكروبي إلى الغدة الزيتية في الجفن، مما يؤدي إلى تورم واحمرار.
- التحسس الجلدي: قد يكون الانتفاخ نتيجة لتحسس الجلد، سواء بسبب استخدام مستحضرات التجميل أو العوامل البيئية.
- التهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى تراكم السوائل في الأنسجة المحيطة بالعين والجفنين، مما يسبب الانتفاخ.
- الإصابة أو الكدمة: قد يحدث انتفاخ الجفنين نتيجة للإصابة أو الكدمة في المنطقة، ويمكن أن يظهر هذا الانتفاخ بشكل فوري أو بعد فترة.
- التورم الجفني: يمكن أن يحدث تورم الجفنين نتيجة لاضطرابات في التصريف اللمفاوي، حيث يتراكم السوائل في الأنسجة.
- الأمراض الالتهابية: بعض الأمراض الالتهابية مثل الصدفية أو الاكزيما يمكن أن تسبب انتفاخ الجفنين.
- التكيسات أو الورم: يمكن أن يكون وجود كيس أو ورم في المنطقة حول العين أحد أسباب انتفاخ الجفنين.
نصائح لعلاج انتفاخ الجفنين
- اختاري كريم مرطب للمنطقة حول العينين، والأفضل أن يكون مركباً من الشاي الأخضر.
- أزيلي ماكياج عينيك قبل النوم بواسطة مزيل الماكياج من النوع المائي وليس الزيتي.
- استعيني بلصقات مخصصة لمعالجة محيط عينيك وازالة الانتفاخ حولهما.
- لا تحاولي اخفاء الانتفاخ بوضع الكثير من كريم الاساس، بل ركزي على وضع طبقتين من الماسكارا، واستخدمي أحمر شفاه جذاباً لإبراز شفتيك وتحويل النظر عن عينيك.
- تجنبي السهر وخذي قسطاً وافياً من النوم، وانتبهي لنوعيّة طعامك.
- جربي وضع شريحيتن من البطاطا على عينيك لمدة 10 دقائق أو كيسين من الشاي الدافئ.
- انتقى مستحضرات التجميل المضادة للحساسية والتى لا تحتوى أى من الزيوت والعطور المؤذية، واعتمدي دائماً المستحضرات ذات النوعيّ الجيدة.
- احفظي بكريم العينين في الثلاجة، فالبرودة تساعد في ازالة الاحتقان وتنشيط الدورة الدموية حول عينيك.
- اشربى كميات كبيرة من الماء خلال النهار، وليس مباشرةً قبل النوم.
- أغلقي عينيك صباحاً، وافتحيهما مرات عدة، ثم ضعي عليهما قطعتين من الثلج لـمدة 5 دقائق أو كمادات من المياه المثلّجة.
تستطيعين عزيزتى التخلص من مشكلة انتفاخ الجفنين ومنع حدوثها نهائياً عن طريق تناول الأطعمة والراحة وممارسة التمارين الرياضية.
