رجيم فصيلة الدم B للتخسيس
رجيم فصائل الدم ترتكز على فرضية أن لكل فصيلة دم نظام غذائي مناسب يختلف عن الفصائل الآخرى، والتي لا يدعمها إجماع العلماء وأخصائيي التغذية.
أصحاب فصيلة الدم (B) يجب عليهم تناول غذاءً متوازناً من الفواكه والخضراوات والحبوب والأسماك ومنتجات الألبان واللحوم على أن يتجنبوا لحوم الدواجن والتقليل منها.
الرياضة المناسبة: السباحة و المشي
الأطعمة المسموح بها فى رجيم فصيلة الدم B:
- البيض
- لحم الغنم
- الديك الرومي
- الحليب
- الزبادي
- لحم الارانب
الأطعمة الممنوعة فى رجيم فصيلة الدم B:
- الايس كريم
- الخبز الابيض
- الدجاج
- البط
- الجبن الاصفر
الأمراض التي قد تظهر:
- مشاكل في جهاز المناعة
- الالتهابات الفيروسية
- السكري
- الارق المزمن
اقرأى المزيد عن الرجيم:
- أسهل الخطوات لخسارة الوزن بدون رجيم قاسى
- كيف يمكنني السيطرة على زيادة الوزن الناتجة عن الاجهاد والتوتر النفسى؟
- وصفة رائعة للنحافة والتخسيس
- أفضل طرق التخسيس بدون أضرار جانبية
- رجيم الموز للتخسيس بدون مجهود
[tubepress mode=”tag” tagValue=”رجيم فصيلة الدم B”]
