أرشيف الوسم : وصفات تخسيس الكرش

وصفة فعالة ومجربة لتخسيس البطن بسرعة

وصفة فعالة ومجربة لتخسيس البطن بسرعة

من أجل التخلص من سمنة البطن لابد من البدء فى ممارسة التمرينات الرياضية وعمل تمرينات البطن. وينصح بشرب مشروب الشاى بالنعناع أو الشاى بالليمون قبل وجبة الغداء وقبل وجبة العشاء. Hide/ShowHide/Show عشرات الكتب المجانية للتحميل مع الاعتماد على طبق السلطة الخضراء المكون من البقدونس والكرفس والفلفل الأخضر والشبت مع بعض قطرات من زيت الزيتون. مع اهمية شرب كميات كبيرة من …

أكمل القراءة »

وصفات لتخسيس الكرش وأسباب عدم فقدان الوزن

وصفات لتخسيس الكرش وأسباب عدم فقدان الوزن

توجد مجموعة من الأسباب الخفية اكتشفت مؤخرا تؤدي لعدم فقدان الوزن وهي: Hide/ShowHide/Show عشرات الكتب المجانية للتحميل الحساسية بعض الأشخاص مصابون بالحساسية تجاه بعض المواد الغذائية وفي بعض الأحيان تظهر عليهم أعراض تلك الحساسية مثل الإكزيما أو التهابات الفم أو اضطرابات وغازات وانتفاخات في الأمعاء. وفي بعض الأحيان إمساك أو إسهال أو مشكلات صحية بسيطة قد لا نعيرها أي اهتمام …

أكمل القراءة »

4 وصفات مجربة لتخسيس الكرش والتخلص من دهون البطن

4 وصفات لتخسيس الكرش والتخلص من دهون البطن

ان من أشد أنواع المصاعب التي تواجه الانسان عندما يتبع رجيم غذائى هو التخلص من الدهون المختزنة في منطقة البطن أو الكرش، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص للحصول على نتائج فعالة. Hide/ShowHide/Show عشرات الكتب المجانية للتحميل بادئ ذى بدء, يجب اولا معرفة العادات السيئة التي تسبب ظهور الكرش، …

أكمل القراءة »