أرشيف الوسم : فوائد الفاكهة فى الرجيم

عندما تفشل كل أنظمة الرجيم…. يكون الحل مع رجيم التفاح!

ريجيم التفاح – الحل الامثل لانقاص الوزن

رجيم التفاح اتبعته احدى السيدات فى ولاية واشنطن بالولايات المتحدة عندما عجزت عن التخلص عن انقاص وزنها بشتى الوسائل الأخرى. بعد ان طلبت منها اخصائية الرجيم تناول تفاحة واحدة قبل تناول كل وجبه طعام بشكل منتظم دون أن تلجأ لتعديل اى شيئ فى غذائها المعتاد, والنتيجة كانت مذهلة, حيث تمكنت هذه السيدة الأمريكية من انقاص وزنها بمقدار 3 كجم فى …

أكمل القراءة »

رجيم الفواكه هل يساعد فى التخسيس… تعرفى على المميزات والعيوب

جدول السعرات الحرارية في الخضروات والفواكه

هل رجيم الفوكة يحدث أثرا ملحوظا فى إنقاص الوزن بسرعة؟ وما هى الأسس التى يستند اليها ريجيم الفوكة فى انقاص الوزن؟ وهل رجيم الفواكة مناسب ويمكن اتباعه لجميع الفئات العمرية؟ وما هى الأضرار الصحية المحتملة من اتباع ريجيم الفواكة؟ فى هذا الموضوع سوف نحاول ذكر كل ما يتعلق برجيم الفواكه, فوائده وأضراره. يعتمد ريجيم الفواكة على تناول أصناف محددة من …

أكمل القراءة »