أرشيف الوسم : رجيم تخسيس البطن

رجيم سريع للبطن والأرداف من قشر الليمون

رجيم سريع للبطن والأرداف من قشر الليمون

تواجه العديد من السيدات من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن والأرداف مما ينعكس على المظهر العام للجسم بصورة غير مرغوبة ومنفرة, فيصبح هدف كل سيدة تعانى من هذه المشكلة هو العثور على الرجيم الصحي والمناسب للتخلص من دهون البطن والأرداف فمعظم سيدات الشرق الأوسط يتمتعن بامتلاك الأرداف العريضة نوعاً ما، لذا يتجه اهتمامهن الى اتباع بعض الوسائل الفعالة للتخلص …

أكمل القراءة »

الموز والبطيخ لتخسيس البطن في اسبوع

الموز والبطيخ لتخسيس البطن في اسبوع

توجد العديد من الفواكه التى تساعد على التخلص من الكرش بسرعه جيدة والدهون فى منطقة البطن وتحسين صحتك بشكل كبير. لهذا عليك تناول الاطعمه الطبيعية الغنيه بالمغذيات الكثيفة والاطعمه التى يفهمها الجسم وتوظف بطريقة صحيحه به والتى لها أثر كبير فى حرق الدهون في البطن والارداف بطريقة جيدة. ولهذا سنقدم لكم أهم تلك الاطعمه التى لها اقوى أثر فى حرق …

أكمل القراءة »

رجيم بسيط لتخسيس الهنش والبطن والفخدين‬

رجيم بسيط جدا لتخسيس الهنش والبطن والفخدين‬

اليوم سنتعرف سوياً على أفضل وأسرع الطرق لتخسيس البطن والهنش (الارداف) والفخذين. هذه الطريقة آمنة وصحية تماما وعلاوة على ذلك فى تخلص الجسم من كافة السموم المتراكمة تحت الجلد تؤدى فى النهاية الى الاحساس بالراحة والرضا التام. هذا النظام الغذائى يفيد جدا كل من لا تستطيع المواظبة مع طبيب تخسيس أو الاستمرار فى برنامج رجيم غذائى بهدف تخسيس البطن والجسم …

أكمل القراءة »

وصفات رجيم سهلة لتخسيس الأرداف والبطن

وصفات رجيم سهلة لتخسيس الأرداف والبطن

ان مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن والأراداف فى جسم المرأة هى من أكثر المشاكل التى تزعج المرأة, لأنها تحرمها من الحصول على جسد متناسق ورشيق, إضافةً إلى أن هذه الدهون تسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة على المدى البعيد, فإذا أردت أن تتخلصي من الدهون فى منطقة البطن والأرداف, وتحصلي على القوام الرشيق الذي ترغبين به, فاتبعى وصفات الرجيم …

أكمل القراءة »