أرشيف الوسم : رجيم الليمون للتنحيف

رجيم الليمون فى التخسيس والتخلص من السموم

رجيم الليمون فى التخسيس والتخلص من السموم

الليمون له فوائد عظيمة فى مساعدة الجسم على التخلص من السموم كما أنه له تأثير فعال فى التخسيس وانقاص الوزن. ومن المعروف أن السبب الرئيسى فى اصابة الجسم بالسمنة وتراكم الدهون هو الاسلوب الخاطئ فى التغذية. فمن الممكن ان تتناول ما تشتهى من أصناف الطعام ولكن يجب الحرص على تنويع الأكل الذى تتناوله, كما يمكنك ان تأكل أى طعام مفيد …

أكمل القراءة »

رجيم الكمون والجنزبيل والليمون للتخسيس 10 كجم في اسبوعين

رجيم الكمون والزنجبيل والليمون

يعتبر رجيم الكمون من اشهر انواع التوابل والبهارات التى تشتهر بقدرتها العالية على حرق الدهون فى المخزنة فى الجسم وذلك من خلال قدرته العالية على رفع معدل التمثيل الغذائى والنشاط الايضى فى الجسم. ولذلك فقد اعتبر الكمون من العناصر الغذائية الهامة التى يمكن الاستعانة بها فى اعداد نظام رجيم غذائى للتخسيس السريع فى فترة زمنية قصيرة, وهو نظام يناسب اكثر …

أكمل القراءة »

هل عصير الليمون على الريق لتخسيس الوزن مفيد أم ضار؟

هل عصير الليمون على الريق لتخسيس الوزن مفيد أم ضار؟

يعمد الكثيرون ممن يرغبون فى تخسيس اوزانهم الى شرب الماء بالليمون كل يوم صباحا على الريق معتقدين بذلك أن هذه الوصفة تساعد فى حرق الدهون وبالتالى تساعد فى تخسيس الجسم. والمفاجأة التى يفجرها الدكتور اسامة حجازى هى أن هذا الاعتقاد خاطئ تماما. فشراب الليمون بالماء ليس له أى تاثير على انقاص الوزن أو حرق الدهون. بل على العكس, فهو يعمل …

أكمل القراءة »

اتخلصى من الكرش والانتفاخ مع عصير الليمون للتخسيس‬‎

عصير الليمون للتخسيس‬‎

عصير الليمون يساعد بدرجة كبيرة وفعالة فى التخلص من الدهون المتراكمة فى منطقة البطن وبالتالى فهو يساعد على التخلص من الكرش المزعج. فعصير الليمون يساعد على تنشيط حرق الدهون فى الجسم بشكل سريع. علاوة على ذلك, فان الليمون يساعد ايضا فى التخلص من انتفاخ البطن وعلاج احتقان الزور بفعالية كبيرة. وفيما يلى سنقدم مجموعة من الوصفات المجربة التى يدخل فيها …

أكمل القراءة »

الاعشاب لعلاج السمنة وانقاص الوزن فى 14 يوم فقط!

الاعشاب لعلاج السمنة وانقاص الوزن فى 14 يوم فقط!

اليوم سنستعرض بعض أهم الاعشاب التى تستخدم بكفاءة عالية فى علاج السمنة وانقاص الوزن بسرعة كبيرة وفى وقت قصير جدا قد يصل الى 14 يوم فقط!. من أهم هذه الأعشاب التى تستخدم فى علاج السمنة وانقاص الوزن… الزنجبيل لعلاج السمنة وهو من الاعشاب الخشبية ويمكن استخدامه بخلطه مع القرفة لزيادة الفاعلية. ويستخدم الجنزبيل فى علاج السمنة وذلك بغليه على النار …

أكمل القراءة »

وصفة فعالة ومجربة لتخسيس البطن بسرعة

وصفة فعالة ومجربة لتخسيس البطن بسرعة

من أجل التخلص من سمنة البطن لابد من البدء فى ممارسة التمرينات الرياضية وعمل تمرينات البطن. وينصح بشرب مشروب الشاى بالنعناع أو الشاى بالليمون قبل وجبة الغداء وقبل وجبة العشاء. مع الاعتماد على طبق السلطة الخضراء المكون من البقدونس والكرفس والفلفل الأخضر والشبت مع بعض قطرات من زيت الزيتون. مع اهمية شرب كميات كبيرة من الماء النقى. ما هى أسباب …

أكمل القراءة »

وصفة من الكمون والزنجبيل والليمون لتخسيس الجسم 7 كيلو

رجيم الكمون والزنجبيل والليمون

نقدم اليوم وصفة من الزنجبيل والكمون والليمون ستساعدك على تخسيس جسمك بمقدار 7 كجم فى الشهر الواحد اذا اتبعتها كما هو مشروح فى الفيديو. هذه الوصفة عبارة عن: كوب من الماء المغلى. أضف لكوب الماء ملعقة من الكمون المطحون + شريحتى ليمون بقشرهما + ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة زنجبيل (بودرة). يمكن تناول الوصفة السابقة كما هى بدون تحلية …

أكمل القراءة »

تعرفى على أفضل الأطعمة التى ستساعدك فى التخلص من الكرش والدهون فى منطقة البطن

جدول السعرات الحرارية في الخضروات والفواكه

الكثيرون ممن يعانون فرط السمنة, يحلمون دائما بالحصول على بطن مشدود بدون أى ترهلات أو دهون زائدة وخال من أى تشوهات فى الصورة العامة للجسم. وفى واقع الأمر فان ممارسة التمرينات الرياضية قد تساعد فى تحقيق ذلك ولكن المحافظة الدائمة علي تناول الطعام الخالي من الدهون يعد الركيزة الأساسية لتحقيق هذا الهدف المنشود. ومن أجل ذلك, فان اتباع برنامج غذائى …

أكمل القراءة »