12 فائدة طبية لمشروب الكمون والقرفة أهمها علاج الأنيميا وانقاص الوزن

12 فائدة طبية لمشروب الكمون والقرفة أهمها علاج الأنيميا وانقاص الوزن

5 فوائد مذهلة لمشروب القرفة تعتبر القرفة أحد أفضل الأعشاب الطبيعية صاحبة الشعبية الكبيرة في الكثير من البلدان، فبجانب تتمتع القرفة بمذاق رائع، تحتوى على العديد من الفوائد الصحية العديدة الداعمة للإنسان والتي قد يجهلها الكثيرون، يشير الدكتور حمدى السيد، أخصائى التغذية العلاجية على أبرز فوائد القرفة العلاجية والصحية من خلال السطور التالية: احتواء القرفة على العديد من المواد المضادة …

أكمل القراءة »

فوائد سحرية للبصل أهمها تقوية المناعة وحماية الأسنان من التسوس

فوائد سحرية للبصل أهمها تقوية المناعة وحماية الأسنان من التسوس

فوائد و مميزات البصل رغم رائحته البشعة والتى يصعب التخلص منها, الا أن البصل يعتبر من أكثر الخضراوات التى تحتوى على فوائد مذهلة لصحة الإنسان. فهو يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن الغذائية التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي والحماية من أمراض عديدة تضر الصحة العامة للإنسان.. ويعرض الدكتور أسامة حسين، استشاري الطب البديل أهم الفوائد الصحية التي يتمتع …

أكمل القراءة »

زيت السمك – أقوى مكمل غذائى غنى بالأوميجا 3

زيت السمك - أفوى مكمل غذائى غنى بالأوميجا 3

يتم استخراج زيت السمك من أنسجة الأسماك, ويعتبر واحد من أهم المكملات الغذائية المهمة لصحة كل أفراد الأسرة، لما يحتويه من مغذيات عديدة، فهو غني بالأحماض الدهنية أوميجا 3، بفوائدها الصحية. وعادة ما يأتي من الأسماك الزيتية مثل الرنجة والتونة والأنشوجة والماكريل. بعد بعض الأحيان أنها تنتج من كبد الأسماك الأخرى، كما هو الحال مع زيت كبد سمك القد. وتعدد …

أكمل القراءة »

8 فوائد صحية فى طعام الملك فاروق المفضل, تعرفى عليها

8 فوائد صحية فى طعام الملك فاروق المفضل, تعرفى عليها

الملك فاروق هو آخر الملو الذين حكموا مصر قبل ثورة 23 يوليو, وقد اشتهر فى الأوساط العالمية بولعه لتناول لحوم الحمام كوجبة غذائية مفضلة, وارتبط اسم الملك فاروق ولا زال فى أشهر المناسبات والولائم وحتى المطاعم الشهيرة حول العالم حتى الآن بأكلات الحمام حيث يطلقون عليها “وجبة الملك فاروق”، والتي كان لها أثر ايجابى كبير على صحته وتمتعه بقوة وقدرة …

أكمل القراءة »

11 نصيحة لعلاج ضغط الدم طبيعيا بدون أدوية

11 نصيحة لعلاج ضغط الدم طبيعيا بدون أدوية

ارتفاع ضغط الدم يعتبر أحد أهم أسباب الوفيات فى العالم حيث يتسبب فى حدوث أكثر من 15% من الوفيات عالمياً وفقاً لدراسة جامعة هارفارد. فارتفاع ضغط الدم يعزز مخاطر مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية، فضلا عن تمدد الأوعية الدموية، والتدهور المعرفي، والفشل الكلوي. أدوية خفض الضغط قد تتسبب في آثار جانبية مثل تشنجات الساق، والدوخة، والأرق. ولحسن الحظ، يمكن لمعظم …

أكمل القراءة »

احذرى القبلة الفرنسية والجنس الفموي – يسببان الاصابة بسرطان الرأس

احذرى القبلة الفرنسية والجنس الفموي - يسببان الاصابة بسرطان الرأس

أعلنت دراسة طبية حديثة، أن القبلة الفرنسية والجنس الفموي يؤديان إلى الإصابة بفيروس الورم الحليمي الذي يصيب غالبية النساء ويؤدي إلى الإصابة بسرطان الرأس. وأوضحت الدراسة، أن القبلة الفرنسية “التي تنتشر في مشاهد الأفلام السينمائية”، وكذلك الجنس الفموي تفوق أضرارها التدخين والكحول في رفع خطر الإصابة بسرطان الرأس والعنق. وأفادت، أن القبلة الفرنسية يمكن أن تتسبب في انتقال فيروس الورم …

أكمل القراءة »

4 فوائد مذهلة لزيت بذر الكتان (الزيت الحار) أهمها خفض الكوليسترول وتنعيم الشعر

4 فوائد مذهلة لزيت بذر الكتان (الزيت الحار) أهمها خفض الكوليسترول وسلامة الجلد والشعر

يعتبر الزيت الحار هو أحد الزيوت التي يفضل الكثير من الأشخاص إضافتها إلى بعض الأطعمة، يعد الزيت الحار ذو شعبية كبيرة حيث يعتبره الكثيرون أنه أحد أقوى الأغذية على الإطلاق في محاربة الأمراض. يوضح الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية، أن للزيت الحار العديد من الفوائد الصحية التى تدفع الإنسان إلى تناول ملعقة يوميا, ومنها ما يلى: 1. تناول الزيت …

أكمل القراءة »

الفياجرا ليست للجنس فقط – 7 فوائد أخرى مذهلة للفياجرا

الفياجرا ليست للجنس فقط - 7 فوائد أخرى مذهلة للفياجرا

ارتبط اسم عقار الفياجرا فى أذهان الغالبية العظمى من الرجال بزيادة النشاط الجنسي، غير أن لهذا العقار السحرى والذى اشنهر بـ ”الحبة الزرقاء” استخدامات متعددة أخرى، نجملها فى الآتي : – علاج سرطان البروستاتا بحسب ما ذكر موقع Care2 يوصي بعض الأطباء باستعمال الفياجرا في علاج سرطان البروستاتا. – قصور القلب بينت دراسة أعدها فريق من الباحثين في إيطاليا أن …

أكمل القراءة »

7 أطعمة تساعدك فى القضاء على دهون البطن في شهر واحد

7 أطعمة تساعدك فى القضاء على دهون البطن في شهر واحد

يعتقد الكثيرون ممن يعانون من زيادة فى الوزن أنه لكى يمكن التخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن فانه يجب مقاطعة كل الأطعمة الدهنية، إلا أن ما يجهله البعض أن هناك دهونا صحية يحتاجها الجسم، وأخرى غير صحية، وهي التي تتراكم في الجسم مسببة الإصابة بالسمنة. تشير دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية إلى أن الدهون الصحية ضرورية للحفاظ على الصحة …

أكمل القراءة »

اللب السوري ليس للتسلية فقط… 10 فوائد أهمها علاج القلق والتوتر

اللب السوري ليس للتسلية فقط - 10 فوائد أهمها علاج القلق والتوتر

لا يمتلك اللب السورى نفس الشهرة والإقبال التى تتمتع بها أنواع التسالى الأخرى رغم انخفاض سعره مقارنة بها ورغم فوائده الصحية والغذائية المتعددة التي تشير إليها أبحاث التغذية العلاجية حيث يحتوى على عدد كبير من الفيتامينات والأحماض ومضادات الأكسدة التي تحمى الجسم وتحسن حالته الصحية. ويقول الدكتور عماد العطار، استشارى التغذية العلاجية والباحث في علوم النباتات، إن بذور دوار الشمس …

أكمل القراءة »