بالفيديو: تعريف السعرات الحرارية Calories حسابها وكيفية انقاص الوزن

[tubepress mode=”tag” tagValue=”تخسيس الوزن السعرات الحرارية”] اقرأى المزيد عن الرجيم: نصائح لأفضل طرق التخسيس في فصل الشتاء نظام رجيم سريع جدا بشوربة الكرنب لانقاص الوزن 20 كجم! جدول السعرات الحرارية في الخضروات والفواكه الرجيم الكيميائي لانقاص الوزن – هل هو مناسب لك؟ رجيم العسل للتخسيس وانقاص الوزن 3 كجم أسبوعيا

أكمل القراءة »

رجيم شوربة اللفت الأبيض للتخلص من الأرداف – فيديو

رجيم شوربة اللفت الأبيض للتخلص من الأرداف

رجيم شوربة اللفت الأبيض للتخلص من الأرداف [tubepress mode=”tag” tagValue=”رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف”] اقرأى المزيد عن الرجيم: رجيم البروتين مع الخضار بالتفصيل لانقاص الوزن لماذا معظم برامج الريجيم تفشل؟ وصفات للتخسيس وتقليل الشهية حبوب التخسيس وخطورة ومشروب الطاقة على الرياضيين النجاح الدائم فى تخسيس الجسم

أكمل القراءة »

قائمة بكل الأطعمة القلوية المفيدة فى برامج التخسيس

الاطعمة القلوية لانقاص الوزن

تنقسم أنواع الطعام تبعا لشدة قلويتها إلى أربعة أقسام هم: 1- أطعمة شديدة القلوية: مثل الليمون الحامض – البطيخ الأحمر – الشمام – الفلفل – التمر والتين المجفف – المانجو – البطيخ – الباباى – البقدونس – العنب بدون بذور (حلو) – الجرجير – الأعشاب البحرية – الحبهان – الهندباء – فاكهة الكيوى – العنب (حلو) – الجريب فروت – …

أكمل القراءة »

الجرعات العلاجية لحبوب اللقاح

الجرعات العلاجية لحبوب اللقاح الجرعات المتوسطة: ويقصد بها الجرعات التى تؤدى غرض العلاج، أما الزيادة عنها فليس لها فائدة، أى أن تعدى هذه الجرعات لا يضر وفى نفس الوقت لا يزيد من القوة العلاجية, وهذه الجرعات تكون على النحو التالى: الجرعات العلاجية للكبار: الجرعة الأولى (فى قمة المرض) 30- 40 جرام الجرعة التالية (الاستمرارية) 15- 20 جرام وهذه الجرعات يومية …

أكمل القراءة »

الإنزيمات الموجودة بعسل النحل

الانزيمات مواد ضرورية للجسم لما تقوم به من دور أساسى فى إتمام العمليات الحيوية داخل الخلايا فى يسر وسهولة وفى درجة حرارة الجسم العادية, ومن أهم الأنزيمات الموجودة بالعسل إنزيم الانفرتيز وهو الذى يقرم بتحويل السكر الثنائى (سكر القصب) إلى سكريات أحادية (فركتوز وجلوكوز). إنزيم الأميليز أو الدياستيز: ويقوم بعملية تحويل النشا والدكسترين إلى سكروز . انزيم الكاتالز: وهو إنزيم …

أكمل القراءة »

كيف يمكن تقليل الشهية لانقاص وزنك؟

كيف يمكن تقليل الشهية لانقاص وزنك

الأدوية المساعدة على تقليل الشهية لانقاص الوزن يمكن استخدام الأدوية مع الوسائل الطبيعية المستخدمة فى التخسيس للحصول على أفضل نتائج ممكنة. ومع ذلك فانه ينبغى القول بأنه يجب الحذر من تلك الأدوية وعدم تناولها بطريقة خاطئة. ويجب تناولها تحت اشراف الطبيب المختص أو الصيدلي أو على الأقل اتباع التعليمات الواردة بالنشرة المرفقة مع علبة الدواء. ان الأدوية المساعدة فى عملية …

أكمل القراءة »

أسرع علاج منزلى للامساك المزمن بالأعشاب والغذاء

أسرع علاج منزلى للامساك المزمن بالأعشاب والغذاء

فى هذا الموضوع سنتعرف على أسرع علاج منزلى للامساك المزمن بالأعشاب والغذاء. وبداية يمكن تعريف الامساك بأنه حالة مرضية يكون فيها البراز سميك وجاف مصحوب بألم عند التبرز. ويرجع السبب الرئيسي للاصابة بالامساك هو عدم وجود نسبة كافية من الماء في البراز. ويحدث هذا غالباً لأن الغذاء ليس فيه عناصر كافيه لحفظ الماء داخل الأمعاء مثل الألياف, أو لأن البراز …

أكمل القراءة »

علاج الاسهال بالأعشاب وعسل النحل فى المنزل

علاج الاسهال بالأعشاب وعسل النحل فى المنزل

الاسهال عبارة عن حالة مرضية تصيب الكبار والصغار على السواء, وهى حالة مرضية قد تستمر ليوم أو اثنين ولا تشكل خطورة صحية. وعند الاصابة بالاسهال فان المريض يحتاج الى قضاء الحاجة مرات عديدة أكثر من المعتاد، كما يأخذ البراز شكلا سائلاً مثل الماء وقد يتغير لونه وقد يصاحبه مخاط ودم. والاسهال قد يكون اسهالاً مرضياً، ناتج عن اصابة بكتيرية أو …

أكمل القراءة »