قبل شراء كريم واقى من الشمس… اليك هذه النصائح الهامة

قبل شراء كريم واقى من الشمس... اليك هذه النصائح الهامة

أشعة الشمس الشديدة المصحوبة بارتفاع فى درجة الحرارة المرتفعة تؤدى فى كثير من الأحيان الى اصابة البشرة بالالتهابات والاسمرار ولذلك تبحث الفتاة عن واقي للحماية من أضرار الشمس. خبيرة التجميل هدير محمد، تقدم لك مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك خلال فصل الصيف هي:

أكمل القراءة »

اقضى على التجاعيد بزيت اللوز الحلو واحصلى على بشرة نضرة وجذابة

اقضى على التجاعيد بزيت اللوز الحلو واحصلى على بشرة نضرة وجذابة

زيت اللوز الحلو يعد من أفضل النتجات الطبيعية التي تستخدم في الوصفات الطبية الجمالية للعناية بصحة البشرة وحيويتها. فهو له دور هام وقوى لعلاج جميع مشكلات البشرة. وفى هذا الموضوع تقدم الدكتورة هبة العالم، استشارى الطب البديل أهم الفوائد الجمالية والصحية لهذا الزيت للاستمتاع ببشرة نضرة ومشدودة وخالية من التجاعيد. لترطيب البشرة يعتبر زيت اللوز من الزيوت التي تساعد على …

أكمل القراءة »

حياتك الزوجية أصابها الملل؟ اليك هذه النصائح لاعادة الحيوية اليها مرة أخرى!

حياتك الزوجية أصابها الملل؟ اليك هذه النصائح لاعادة الحيوية اليها مرة أخرى!

نتيجة كثرة المسئوليات والهموم والضغوط اليومية, فان كل زوجين يمران في حياتهما بمراحل من البرود العاطفى والملل، ويزداد الأمر سوءا عندما لا يحاول أي طرف التجديد أو تحريك المياه الراكدة، بالسفر أو الخروج، أو بالتجديد في البيت، أو حتى بالتجديد في المظهر الخارجي من ملابس ومكياج بالنسبة للمرأة.

أكمل القراءة »

6 فوائد سحرية للريحان أثناء فترة الحمل

6 فوائد سحرية للريحان أثناء فترة الحمل

الريحان عن عشبة شعبية لها العديد من الخصائص الطبية والعلاجية. الأوراق العطرية الخضراء لهذه العشبة تضيف نكهة رائعة للحساء والسلطات و العديد من المأكولات الأخرى. بالإضافة إلى أنها ذات قيمة غذائية عالية حيث تحتوي على العديد من البروتينات و الفيتامينات. الألياف والمعادن والمواد الغذائية الضرورية الأخرى. لذلك يعرف الريحان بأنه طعام السوبر للحمل. الفوائد الصحية لتناول الريحان خلال فترة الحمل …

أكمل القراءة »

8 أطعمة تزيد الخصوبة وزيادة فرص حدوث الحمل عند المرأة

8 أطعمة تزيد الخصوبة وزيادة فرص حدوث الحمل عند المرأة

تهتم المرأة بالحفاظ على خصوبتها، فهي سر أمومتها, كما أن الحفاظ على الخصوبة أو حتى زيادتها أمر يتم بالعديد من الوسائل والطرق, منها المنشطات التي تعمل على تنشيط عملية التبويض لدى المرأة. لكن هناك أيضآ طرق طبيعية يمكنها زيادة الخصوبة عند المرأة, ومن هذه الطرق بعض الاطعمة, حيث أجمعت العديد من الدراسات على أهمية مجموعة من الأطعمة لزيادة خصوبة المرأة …

أكمل القراءة »

تعرفى على أنواع الالتهابات المهبلية وطرق علاجها

تعرفى على أنواع الالتهابات المهبلية وطرق علاجها

توجد عدة أنواع من الالتهابات المهبلية وهى تصيب عدد كبير من النساء من مختلف الأعمار منذ مرحلة المراهقة مروراً بالبلوغ وما بعد الزواج وحتى سن اليأس فلا تعتمد على سن معين ولا على توقيت معين. وتختلف الالتهابات المهبلية باختلاف نوع العدوى والسبب وراء الالتهابات فقد تكون التغييرات الهرمونية وكذلك أنواع المضادات الحيوية والعلاج باستخدام اقراص منع الحمل والعلاقة الجنسية والضغط النفسي وكذلك الدوش المهبلي قد يكون سبباً في حدوث الالتهابات المهبلية.

أكمل القراءة »

4 طرق للقضاء على الاكتئاب والاحباط ومواجهة ضغوط الحياة

4 طرق للقضاء على الاكتئاب والاحباط ومواجهة ضغوط الحياة

معظم النساء وبصفة خاصة النساء المصريات, يعشن أياماً كثيرة فى جو من الاكتئاب والاحباط والضغوط النفسية، نتيجة الارتفاع الشديد في أسعار كل السلع، حتى الأساسية منها، ومع تزامن ذلك مع العام الدراسي، وما يتبعه من مضاعفة المصاريف، ما بين الدروس الخصوصية، وطلبات المدرسين من كتب خارجية وكشاكيل، وخلافه.

أكمل القراءة »

الكركم السحرى – فوائد الكركم فى علاج 7 أمراض خطيرة

الكركم السحرى - فوائد الكركم فى لعلاج 7 أمراض خطيرة

يشتهر الكركم بكونه أحد أشهر وأهم التوابل المعروفة فى المطبخ المصرى, حيث تحرص ربات البيوت على إضافته إلى أغلب الأكلات اليومية للاستمتاع بمذاقه الفريد ونكهته المميزة، وعلى الجانب الآخر تنصح بتناوله سلسلة كبيرة من الدراسات البحثية في علوم التغذية والصحة نظرًا لاحتوائه على فوائد مهمة تدعم الصحة وتحارب الأمراض. يقول الدكتور عادل عبد الرحمن، استشارى التغذية العلاجية، إن من لا …

أكمل القراءة »

علمى ابنك فن الادخار

علمى ابنك فن الادخار

علمي ابنك الادخار ارتفاع الأسعار الجنونى وموجة الغلاء التي تواجهها معظم الأسر والبيوت المصرية فى هذه الأيام يجب أن يستفيد منها الآباء والأمهات، وتجعلهم يقدرون قيمة المال، وتربية الأبناء على ذلك. وتؤكد دكتورة “عبلة إبراهيم” أستاذ التربية ومستشار العلاقات الأسرية، أن هناك العديد من الطرق تساعدك على غرس قيمة الادخار في نفوس أبنائك.   التجربة العملية هى أفضل أساليب التربية، …

أكمل القراءة »

هل بشرتك دهنية؟ حافظى على نضارتها فى فصل الصيف بهذه المكونات!

هل بشرتك دهنية؟ حافظى على نضارتها فى فصل الصيف بهذه المكونات!

البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التى تحتاج الى عناية بالغة واهتماماً خاصاً وبصفة خاصة طوال فصل الصيف. وذلك حتى يمكن تجنب ظهور الحبوب والبثور التي تعمل على عدم نضارة وحيوية البشرة. لذا تقدم خبيرة التجميل فاطمة المرشدي، وصفة طبيعية سهلة وبسيطة ويمكن اعدادها فى المنزل من مكونات طبيعية وتساعد فى منح بشرتك الحيوية والنضارة وخالية من أى عيوب أو …

أكمل القراءة »