الملكة

أفادت دراسة علمية نشرت حديثاً بأن المواظبة على تناول الفواكه والخضروات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية.

أشعة الشمس الشديدة المصحوبة بارتفاع فى درجة الحرارة المرتفعة تؤدى فى كثير من الأحيان الى اصابة البشرة بالالتهابات والاسمرار ولذلك تبحث الفتاة عن واقي للحماية من أضرار الشمس. خبيرة التجميل هدير محمد، تقدم لك مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك خلال فصل الصيف هي: