مكتبة الفيديو

7 أطعمة تساعدك فى القضاء على دهون البطن في شهر واحد

7 أطعمة تساعدك فى القضاء على دهون البطن في شهر واحد

يعتقد الكثيرون ممن يعانون من زيادة فى الوزن أنه لكى يمكن التخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن فانه يجب مقاطعة كل الأطعمة الدهنية، إلا أن ما يجهله البعض أن هناك دهونا صحية يحتاجها الجسم، وأخرى غير صحية، وهي التي تتراكم في الجسم مسببة الإصابة بالسمنة. تشير دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية إلى أن الدهون الصحية ضرورية للحفاظ على الصحة …

أكمل القراءة »

فيديو: فنانون وفنانات قبل وبعد الرجيم

فنانون وفنانات قبل وبعد الرجيم فى الفيديوهات التالية سنتعرف على عدد من المشاهير وتحولهم قبل وبعد الرجيم, ستشاهد صورهم قبل وبعد لعل فى هذا يكون حافزا لكل من ينتابه اليأس أحيانا فى الاستمرار فى برنامج الرجسم والتخسيس, ستشاهدهم كيف كانوا قبل الرجيم, وماذا أصبحوا بعد الرجيم.   الفنانة منى زكى قبل وبعد الرجيم الفنان نبيل شعيل قبل وبعد الرجيم الفنان …

أكمل القراءة »

فيديو: مقارنة بين طرق زراعة الشعر (الشريحة والاقتطاف)

مقارنة بين طرق زراعة الشعر  – طريقة الشريحة و طريقة الاقتطاف FUE فى الفيديو التالى ستتعرف على أشهر طرق زراعة الشعر والمنتشرة فى الآونة الآخيرة, ومقارنة شاملة بين أشهر طريقتين لزراعة الشعر وهما طريقة الشريحة وطريقة الاقتطاف. مقارنة بين طرق زراعة الشعر

أكمل القراءة »

فيديو: كيفية تكثيف الشعر بسرعة

كيفية تكثيف الشعر بسرعة خلطة الثوم و الزبدة لتكثيف الشعر بسرعة المقادير: – 2 فص ثوم مبشور – ربع قالب زبده لورباك الطريقة: ضعي الزبده في اناء معدني وابشري الثوم عليه وضعيه على نار هادئه لإذابة الزبده فقط. أطفئى النار وغطي الأناء لمدة عشر دقائق..لكي يتفاعل الثوم مع الزبده. قومى بتصفية الخليط وضعيه على فروة الرأس لمدة ساعتين ثم اغسلي …

أكمل القراءة »

فيديو: تكثيف الشعر من الامام

تكثيف الشعر من الامام

تكثيف الشعر من الامام خلطة العسل وزيت الزيتون لتكثيف الشعر من الامام: نقلب 2 ملعقة من العسل مع 2 معلقة زيت زيتون، ثم نضع الخليط على شعرنا لمدة نصف ساعة مع تعريضه للحرارة “المجفف الكهربائى” أو فوطة دافئة، مع تكرار التجربة يوميا لمدة ثلاث أسابيع على الأقل. فى الفيديوهات التالية ستشاهد مجموعة من الوصفات الطبية المجربة التى ستساعدك فى تكثيف …

أكمل القراءة »