الحمل

فوائد عجيبة للزعتر البري للمرأة الحامل والجنين

فوائد عجيبة للزعتر البري للمرأة الحامل والجنين

فوائد الزعتر البري للمرأه الحامل :- يعتبر الزعتر البري من أشهر الأعشاب الخضراء التي توفر الكثير من الفوائد الضرورية للصحة العامة والمساعدة على الحصول على صحة سليمة. وفي هذا الموضوع  سوف نقدم لك ابرز فوائد الزعتر البري للحامل، حيث يحوي الكثير من العناصر الغذائية المساعدة على تمتعها بصحة جيدة والحفاظ على سلامة صحة الجنين. طالعي هذه الاسطر لمعرفة المزيد حول …

أكمل القراءة »

6 فوائد سحرية للريحان أثناء فترة الحمل

6 فوائد سحرية للريحان أثناء فترة الحمل

الريحان عن عشبة شعبية لها العديد من الخصائص الطبية والعلاجية. الأوراق العطرية الخضراء لهذه العشبة تضيف نكهة رائعة للحساء والسلطات و العديد من المأكولات الأخرى. بالإضافة إلى أنها ذات قيمة غذائية عالية حيث تحتوي على العديد من البروتينات و الفيتامينات. الألياف والمعادن والمواد الغذائية الضرورية الأخرى. لذلك يعرف الريحان بأنه طعام السوبر للحمل. الفوائد الصحية لتناول الريحان خلال فترة الحمل …

أكمل القراءة »

8 أطعمة تزيد الخصوبة وزيادة فرص حدوث الحمل عند المرأة

8 أطعمة تزيد الخصوبة وزيادة فرص حدوث الحمل عند المرأة

تهتم المرأة بالحفاظ على خصوبتها، فهي سر أمومتها, كما أن الحفاظ على الخصوبة أو حتى زيادتها أمر يتم بالعديد من الوسائل والطرق, منها المنشطات التي تعمل على تنشيط عملية التبويض لدى المرأة. لكن هناك أيضآ طرق طبيعية يمكنها زيادة الخصوبة عند المرأة, ومن هذه الطرق بعض الاطعمة, حيث أجمعت العديد من الدراسات على أهمية مجموعة من الأطعمة لزيادة خصوبة المرأة …

أكمل القراءة »

هل أنت حامل؟ 4 أطعمة لا غنى عنها طوال فترة الحمل

هل أنت حامل؟ 4 أطعمة لا غنى عنها طوال فترة الحمل

هذا الموضوع موجه بصفة خاصة للنساء الحوامل اللواتي يحرصن على تناول الغذاء الصحي والكامل حتى يتمتعن مع جنينهن بصحة سليمة. وفي هذا الموضوع يمكنك أن تتعرفي على افضل انواع الفواكه المفيدة للحامل، حيث نطلعك على الفوائد الكبيرة التي تعود بها هذه الفواكه على صحة المراة الحامل. الفواكه الغنية بالبوتاسيوم يعتبر البوتاسيوم من المكونات الغذائية الاساسية للمرأة الحامل، حيث يتوجب عليها …

أكمل القراءة »

حساب الحمل بالهجري وموعد الولادة

حساب الحمل بالهجري وموعد الولادة

حساب الموعد التقريبى للولادة هى معلومة ضرورية للمرأة حتى تكون مستعدة لعملية الولادة من الناحية النفسية والبدنية، يتم الحساب بمعلومية آخر ميعاد للدورة الشهرية. بالنسبة للتاريخ الهجري فالطريقة كالتالي: نضيف 14 يوم لليوم الذي نزلت به الدورة الشهرية ثم يطرح من ذلك التاريخ ثلاثة أشهر (أي نعود للوراء) ثم نضيف سنة للسنة التي نزلت بها الدورة فلو فرضنا أن تاريخ …

أكمل القراءة »

أعراض الحمل المزعجة وكيف تتخلصين منها

اعراض الحمل المزعجة وكيف تتعاملين معها

يصحب فترة الحمل فى الغالب ظهور الكثير من اعراض الحمل والتى تسبب ازعاجاً شديداً للمرأة الحامل, بعض هذه الاعراض قد يختفى بسرعة والبعض الآخر يستمر لفترات طويلة. أيضأ فان بعض اعراض الحمل المزعجة قد تحدث خلال الاسابيع الاولى من الحمل, بينما تحدث اعراض اأخرى قرب موعد الولادة. تظهر بعض أعراض الحمل في وقت مبكر من الحمل ثم تزول، لتظهر مرة …

أكمل القراءة »

متى يحدث الحمل؟

متى يحدث الحمل

لكى يحدث الحمل, يجب أن يحدث اتصال بين حيوان منوي من الرجل وبويضة من المرأة. افراز الحيوانات المنوية مستمر عند الرجل..ويمكن أن يقوم بالإخصاب في أي يوم وأي وقت اذا ما تمت العلاقة الزوجية. أما وجود البويضة, فهو لا يحدث الا في يوم واحد كل شهر تقريباً عند المرأة, وهو يوم التبويض. لذلك تكون المرأة قادرة على حدوث الحمل فى …

أكمل القراءة »

اعراض وعلامات الحمل المبكرة – مبروك أنت حامل!

اعراض وعلامات الحمل المبكرة

تتباين أعراض وعلامات الحمل المبكر من امرأة لأخرى, ولا يتحتم أباً ان تتشابة علامات الحمل بين كل النساء الحوامل. فى ذات الوقت فانه قد يختلف ميعاد ظهور علامات الحمل من امرأة لأخرى. وهناك بعض النساء تظهر عليهن علامات الحمل فى الأسبوع الأول من الحمل، والبعض الآخر تظهر عليهن علانات الحمل فى أوقات لاحقة. وبسبب التغيرات الهرمونية فى جسم المرأة عند …

أكمل القراءة »

5 فوائد رياضة اليوجا للمرأة الحامل

فوائد رياضة اليوجا للمرأة الحامل

5 فوائد لرياضة اليوجا للمرأة الحامل ان ممارسة اليوجا أثناء فترة الحمل تساعد المراة فى الاحتفاظ بلياقة جسمها وقوته طوال فترة الحمل. لذلك فاذا كنت حاليا في فترة الحمل, وترغبين في الاحتفاظ بلياقتك، فعليك بممارسة رياضة اليوجا بصورة يومية. فالممارسة المنتظمة لليوجا تساعد في التخفيف من الشعور بالتعب والارهاق, كما تقلل من درجة التوتر التى تتعرض لها المراة الحامل, كما …

أكمل القراءة »