facebook

علاج السمنة

10 فوائد صحية لتناول السفرجل أهمها تقوية الشعر ونضارة البشرة

10 فوائد صحية لتناول السفرجل أهمها تقوية الشعر ونضارة البشرة

تناول السفرجل خلال أشهر الشتاء يحقق إسهامات مهمة للصحة والجمال باعتباره مخزن المعادن والفيتامينات بجانب كونه حلو المذاق. وإطالة فترة تناول السفرجل تسهم في تقوية الشعر والوقاية من أمراض المعدة والأمعاء والحفاظ على نضارة الجلد، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى. كما أن السعرات الحرارية التي يحتوي عليها منخفضة، إذ إن مئة جرام من السفرجل تحتوي على 40 سعرة حرارية …

أكمل القراءة »

علاج السمنة المفرطة أسفل البطن

علاج السمنة المفرطة أسفل البطن والجزء السفلى من الجسم يعانى عدد ليس بالقليل من السيدات من ظاهرة السمنة المفرطة أسفل البطن او فى الجزء السفلى من الجسم, بالرغم من أن الجزء العلوى من الجسم يكون فى العادة طبيعيا أو نحيفاً. والسمنة هنا تظهر فى الفخذين والمؤخرة وكذلك فى الساق نفسه, أي القسم الموجود تحت الركبة, أي باختصار كل القسم السفلي …

أكمل القراءة »

علاج مشكلة السمنة عند المراهقين

علاج مشكلة السمنة عند المراهقين

السمنة في سن المراهقة هي السبب وراء كل المتاعب التي تظل حتى سن البلوغ. الافراد الذين يعانون من زيادة الوزن في فترةالمراهقة لديهم مشاكل مشتركة، وذلك بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. كما الآباء أيضًا، إذا كنت تشعر بالقلق حول الوزن في سن المراهقة الخاص بك أو بأبنك، الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به هو التحرك الآن قبل أن يستمر حتى …

أكمل القراءة »

أهمية العلاج النفسي لمريض السمنة

أهمية العلاج النفسي لمريض السمنة – د. طارق الشاذلى سنتحدث اليوم عن موضوع غاية فى الأهمية ويرتبط بالسمنة وزيادة الوزن والمشاكل النفسية والاجتماعية المترتبة عليها, وكيفية تأثيرها على المزاج العام للشخص البدين وقدرته على التكيف فى المجتمع الذى يعيش فيه بصورة طبيعية. ان زيادة الوزن تدفع الشخص البدين الى حالة من الاكتئاب والقلق والتوتر النفسى وعدم القدرة على التكيف مع …

أكمل القراءة »

علاج آلام خشونة الركبة بالغذاء والطب البديل

علاج آلام خشونة الركبة بالغذاء والطب البديل توجد طرق متعددة فى الطب البديل حققت نجاحاً باهراً في مجال علاج الام خشونة الركبة, سأحاول ذكر بعضأ منها فى السطور التالية: العلاج بالإبر الصينية فقد أثبتت الإبر الصينية أنها قادرة – بإذن الله – على تقليل آلام خشونة الركبة، والآلام بشكل عام، حتى أن الصينيين إلى الآن قد يستعملونها في علاج الألم، …

أكمل القراءة »