رجيم وتخسيس

بالفيديو: تعريف السعرات الحرارية Calories حسابها وكيفية انقاص الوزن

بالفيديو: تعريف السعرات الحرارية Calories حسابها وكيفية انقاص الوزن

[tubepress mode=”tag” tagValue=”تخسيس الوزن السعرات الحرارية”] اقرأى المزيد عن الرجيم: نصائح لأفضل طرق التخسيس في فصل الشتاء نظام رجيم سريع…
رجيم شوربة اللفت الأبيض للتخلص من الأرداف – فيديو

رجيم شوربة اللفت الأبيض للتخلص من الأرداف – فيديو

رجيم شوربة اللفت الأبيض للتخلص من الأرداف [tubepress mode=”tag” tagValue=”رجيم شوربة اللفت الابيض للتخلص من الارداف”] اقرأى المزيد عن الرجيم:…
قائمة بكل الأطعمة القلوية المفيدة فى برامج التخسيس

قائمة بكل الأطعمة القلوية المفيدة فى برامج التخسيس

تنقسم أنواع الطعام تبعا لشدة قلويتها إلى أربعة أقسام هم: 1- أطعمة شديدة القلوية: مثل الليمون الحامض – البطيخ الأحمر…
كيف يمكن تقليل الشهية لانقاص وزنك؟

كيف يمكن تقليل الشهية لانقاص وزنك؟

الأدوية المساعدة على تقليل الشهية لانقاص الوزن يمكن استخدام الأدوية مع الوسائل الطبيعية المستخدمة فى التخسيس للحصول على أفضل نتائج…
وصفات لتخسيس الكرش وأسباب عدم فقدان الوزن

وصفات لتخسيس الكرش وأسباب عدم فقدان الوزن

توجد مجموعة من الأسباب الخفية اكتشفت مؤخرا تؤدي لعدم فقدان الوزن وهي: الحساسية بعض الأشخاص مصابون بالحساسية تجاه بعض المواد…
6 اعشاب لتحضير اسرع رجيم للتخسيس وانقاص الوزن

6 اعشاب لتحضير اسرع رجيم للتخسيس وانقاص الوزن

فى واقع الامر ومن الناحية العلمية البحتة, فانه لا يوجد نبات أو عشب قادر فى حد ذاته على انقاص الوزن…
طريقة عمل رجيم قاسى لتخسيس الكرش

طريقة عمل رجيم قاسى لتخسيس الكرش

فيما يلى بعض الوصفات لرجيم قاسى تساعد على تخسيس الجسم بمقادير كبيرة فى وقت قصير جدا, حيث بمكن للرجيم القاسى…
استمتعى بغذائك مع رجيم بدون حرمان أو جوع

استمتعى بغذائك مع رجيم بدون حرمان أو جوع

ان برنامج الرجيم الخاص بفقدان الوزن ليس مجرد تناول كميات أقل من الطعام . بل ان من المهم هو تناول…
نصائح لأفضل طرق التخسيس في فصل الشتاء

نصائح لأفضل طرق التخسيس في فصل الشتاء

فى فصل الشتاء يزيد استهلاك المشروبات الساخنة لمنح الاحساس بالدفء, فالجسم عندما يشعر بالبرد فى الشتاء يقوم بحرق كميات أكير…
ما هى أهم أسباب زيادة الوزن والسمنة المفرطة

ما هى أهم أسباب زيادة الوزن والسمنة المفرطة

إن زيادة الوزن للجسم عن المعدل الطبيعي تحدث بسبب تراكم كميات كبيرة من الدهون, ويحدث هذا التراكم نتيجة عدم التوازن…