رجيم وتخسيس

لليمون فؤائد كثيرة، فهو يعتبر من أهم مصادر فيتامين (c)، كما يساعد على زيادة معدل حرق الدهون، والتخلص من انتفاخ…

خلطة الزنجبيل والقرفة للتخسيس والتنحيف مع الكمون والشاى الأخضر: ان أفضل الوصفات التى تعمل على تخسيس الجسم والتنحيف هي تلك…

تشتكى كثير من السيدات من تراكم الدهون فى الجزء السفلي من الجسم مما يكون شكلا غير مرغوب فيه لجسم المرأة…

الكثيرات من النساء اللاتى يعانين من كبر حجم البطن وظهور الكرش وخصوصا بعد الولادة يعتقدن بأن حمام الساون أو حمامات…

يشتهر زيت الزيتون باحتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة وهى الدهون المفيدة والتى لا تسبب ضررا صحيا للجسم, وهذا ما…

العنب ثمرة ناعمة القشرة، لبية، عصيرية، تنمو على شجرة خشبية، وتظهر على عناقيد يوجد فيها عادة ما بين ست ثمرات…

توجد العديد من الفواكه التى تساعد على التخلص من الكرش بسرعه جيدة والدهون فى منطقة البطن وتحسين صحتك بشكل كبير.…

كثيرا ما تتعرض المرأة الحامل الى زيادة ملحوظة فى الوزن نتيجة اهتمامها بالغذاء من أجل صحة جنينها فتفرط فى تناول…

شاى القرفة والجنزيبل لحرق الدهون وتنقية الجسم من السموم: ان شاى القرفة مع الزنجبيل يعتبر من المشروبات الغنية بالفوائد الصحية…

رجيم فصيلة الدم B للتخسيس رجيم فصائل الدم ترتكز على فرضية أن لكل فصيلة دم نظام غذائي مناسب يختلف عن…