رجيم وتخسيس

3 اكلات للرجيم وانقاص الوزن وحرق الدهون

3 اكلات للرجيم وحرق الدهون

فى هذه المقالة سنشرح طرق اعداد ثلاثة من اجمل الأكلات الخاصة بالرجيم والتى تعمل على حرق الدهون خاصة فى منطقة البطن. الاكلة الأولى: كبدة مشوية فى الفرن مناسبة لأى نظام رجيم المقادير: – كيلو كبدة – 5 فصوص ثوم – 1 فلفل أخضر كبير – 1 فلفل أحضر حار – عصير ليمونتين – بقدونس – كوب ماء – ملح – …

أكمل القراءة »

هل الرجيم ضرورى لمرضى السكرى؟

هل الرجيم ضرورى لمرضى السكرى؟

عدد قليل من الناس يدرك أن الوزن له تأثير عميق على مرض السكر, فعدد كبير من حالات الإصابة بالسكرى يكون ناتج عن زيادة الوزن وهذا هو النوع الأول, والنوع الثانى من مرضى السكر هم من البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن ويزيدون عن الوزن المثالى المناسب لهم. و90% من مرضى السكرى هم من النوع الثانى (البالغون اللذين يعانون من زيادة …

أكمل القراءة »

بالفيديو: وصفة مجربة وسريعة للتخسيس وانقاص الوزن د. سمر العمريطى

وصفة مجربة وسريعة للتخسيس وانقاص الوزن د. سمر العمريطى

تعانى الكثبر من السيدات من زيادة كبيرة فى أوزانهن مع عدم القدرة على انقاص الوزن أو التخلص من هذه الزيادة, مما يشكل عبئا كبيرا على صحتهن ويؤدى الى تعرضهن الى مشاكل صحية كثيرة من أهمها آلام الظهر. فى الفيديو المرفق, تقدم الدكتورة سمر العمريطى – اخصائية التغذية – وصفة سحرية وفعالة تتكون من المنتجات الطبيعية. هذه الوصفة سوف تساعد بقوة …

أكمل القراءة »

أفضل 3 حبوب لتخسيس الكرش والتنحيف

ان الحصول علي جسم مثالى أمنية كل إنسان يعاني من الوزن الزائد أو من السمنة المفرطة أو يعاني من وجود الكرش ويريد التخلص من هذه المشكلة وبالتأكيد من يعاني من هذه المشكلة المزمنة اتبع الكثير من الوصفات وأنظمة العلاج الغذائى الكثيرة والتى لا تحصى ولكن لم يجد لها أي أثر يذكر. ولقد اتجهت مؤخراً معظم الأبحاث و الدراسات في مجال …

أكمل القراءة »

رجيم التنفس للدكتور ابراهيم الفقي – فيديو

رجيم التنفس للدكتور ابراهيم الفقي

رجيم التنفس للدكتور ابراهيم الفقي نوع جديد من أنظمة الرجيم والتخسيس يسمى رجيم التنفس, يتحدث عند الدكتور ابراهيم الفقى رحمه الله فى الفيديو التالى… اقرأى المزيد عن الرجيم: رجيم التنفس للدكتور ابراهيم الفقي 13 طريقة لتخسيس الوزن بدون تمارين رجيم الدكتور فادى للتخسيس البطئ كيف يمكن تقليل الشهية لانقاص وزنك؟ رجيم الثلاث ساعات لجورج كروز

أكمل القراءة »