رجيم وتخسيس

اسعار الدولار والذهب فى البنوك المصرية

أفضل 5 طرق للعودة الى وزنك الطبيعى قبل الحمل والولادة

أفضل 5 طرق للعودة الى وزنك الطبيعى قبل الحمل والولادة

من أكثر المشاكل التى تشغل بال الكثير من السيدات الحوامل هو كيفية العودة الى وزنهن الطبيعى قبل الحمل الولادة. حيث أن فترة الحمل قد صحبها زيادة كبيرة فى الوزن, ولذلك فهناك رغبة ملحة فى التخلص من كل هذه الزيادة فى الوزن والعودة الى الوضع الأول للجسم قبل الحمل. ومن أجل التعرف على الطرق المثلى لعودة الجسم الى وزنه الطبيعي قبل …

أكمل القراءة »

رجيم الليمون فى التخسيس والتخلص من السموم

رجيم الليمون فى التخسيس والتخلص من السموم

الليمون له فوائد عظيمة فى مساعدة الجسم على التخلص من السموم كما أنه له تأثير فعال فى التخسيس وانقاص الوزن. ومن المعروف أن السبب الرئيسى فى اصابة الجسم بالسمنة وتراكم الدهون هو الاسلوب الخاطئ فى التغذية. فمن الممكن ان تتناول ما تشتهى من أصناف الطعام ولكن يجب الحرص على تنويع الأكل الذى تتناوله, كما يمكنك ان تأكل أى طعام مفيد …

أكمل القراءة »

وداعاً لنظم الرجيم القاسية – أفضل 7 أغذية لقوام رشيق ومتناسق

وداعاً لنظم الرجيم القاسية - أفضل 7 أغذية لقوام رشيق ومتناسق

بعيداً عن نظم الرجيم القاسية والمعقدة والتى تهدف الى الحصول على جسم رشيق ومتناسق, فانه يمكنك عزيزتى المراة ان تحافظى على رشاقة جسمك ووزنك من الزيادة بدون اتباع أى نظان حمية قاسى. فقط كل ما عليك هو  المواظبة على ممارسة الرياضة مع تناول أصناف الأغذية الصحية والتى تعود على الجسم بالفائدة مع الابتعاد عن تناول الدهون والسكريات وبذلك يمكنك الاستمتاع …

أكمل القراءة »

الرجيم الالماني للتخسيس في 14 يوم

الرجيم الالماني للتخسيس في 14 يوم

يعتبر الرجيم الألماني من أشهر أنظمة التخسيس العالمية، وهو محدود بفترة زمنية لا تتجاوز 14 يوم. ويساعدك الرجيم الالمانى على فقد 5-10 كجم فى الشهر حسب قدرة جسمك واستعداده لخسارة الوزن وحرق الدهون. فاذا تمكنت من الالتزام بهذا الرجيم لمدة 14 يوما فقط, فسوف تتخلصين من الدهون المتراكمة فى جسمك. كما أن الرجيم الالمانى يساعد فى الحفاظ على صحة الجسم …

أكمل القراءة »

رجيم سريع للبطن والأرداف من قشر الليمون

رجيم سريع للبطن والأرداف من قشر الليمون

تواجه العديد من السيدات من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن والأرداف مما ينعكس على المظهر العام للجسم بصورة غير مرغوبة ومنفرة, فيصبح هدف كل سيدة تعانى من هذه المشكلة هو العثور على الرجيم الصحي والمناسب للتخلص من دهون البطن والأرداف فمعظم سيدات الشرق الأوسط يتمتعن بامتلاك الأرداف العريضة نوعاً ما، لذا يتجه اهتمامهن الى اتباع بعض الوسائل الفعالة للتخلص …

أكمل القراءة »
اسعار الدولار والذهب فى البنوك المصرية