فوائد طبية

8 فوائد لشرب الماء الدافئ يومياً… أهمها محاربة الشخوخة المبكرة وانقاص الوزن

8 فوائد لشرب الماء الدافئ يومياً… أهمها محاربة الشخوخة المبكرة وانقاص الوزن

هناك عدد لا يحصى من المنافع الصحية لتناول الماء الدافئ يوميا والتي أصبحث موثقة المصادر والأبحاث *، وعلى الرغم من ذلك فالنسبة التي تعي ضرورة هذا الأمر قليلة جدا, لذلك قمنا بتجميع بعض الأسباب التي تؤكد على ضرورة شرب الماء الدافئ بشكل منتظم يوميا, لما له من أهمية في الحفاظ على الصحة العامة والبقاء بحالة جيدة *دائما. يساعد شرب الماء …

أكمل القراءة »

13 فائدة مذهلة للشاي الأبيض النادر أهمها للرجيم وأمراض الشيخوخة

13 فائدة مذهلة للشاي الأبيض النادر أهمها للرجيم وأمراض الشيخوخة

يعتبر الشاي من المشروبات الواسعة الانتشار في مختلف أنحاء العالم. ومن ضمن أنواع الشاي الأكثر ندرة والشديدة الأهمية الصحية للإنسان هي الشاي الأبيض، وذلك يرجع إلى قيمته الغذائية العالية, وذلك نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر التي تفيد الجسم البشري, وتعمل على توفير الحماية العالية له. ولعل من أهم ما يتميز به الشاي الأبيض عن غيره من أنواع الشاي الأخرى …

أكمل القراءة »

6 فوائد سحرية للريحان أثناء فترة الحمل

6 فوائد سحرية للريحان أثناء فترة الحمل

الريحان عن عشبة شعبية لها العديد من الخصائص الطبية والعلاجية. الأوراق العطرية الخضراء لهذه العشبة تضيف نكهة رائعة للحساء والسلطات و العديد من المأكولات الأخرى. بالإضافة إلى أنها ذات قيمة غذائية عالية حيث تحتوي على العديد من البروتينات و الفيتامينات. الألياف والمعادن والمواد الغذائية الضرورية الأخرى. لذلك يعرف الريحان بأنه طعام السوبر للحمل. الفوائد الصحية لتناول الريحان خلال فترة الحمل …

أكمل القراءة »

الكركم السحرى – فوائد الكركم فى علاج 7 أمراض خطيرة

الكركم السحرى - فوائد الكركم فى لعلاج 7 أمراض خطيرة

يشتهر الكركم بكونه أحد أشهر وأهم التوابل المعروفة فى المطبخ المصرى, حيث تحرص ربات البيوت على إضافته إلى أغلب الأكلات اليومية للاستمتاع بمذاقه الفريد ونكهته المميزة، وعلى الجانب الآخر تنصح بتناوله سلسلة كبيرة من الدراسات البحثية في علوم التغذية والصحة نظرًا لاحتوائه على فوائد مهمة تدعم الصحة وتحارب الأمراض. يقول الدكتور عادل عبد الرحمن، استشارى التغذية العلاجية، إن من لا …

أكمل القراءة »

علمى ابنك فن الادخار

علمى ابنك فن الادخار

ارتفاع الأسعار الجنونى وموجة الغلاء التي تواجهها معظم الأسر والبيوت المصرية فى هذه الأيام يجب أن يستفيد منها الآباء والأمهات، وتجعلهم يقدرون قيمة المال، وتربية الأبناء على ذلك. وتؤكد دكتورة “عبلة إبراهيم” أستاذ التربية ومستشار العلاقات الأسرية، أن هناك العديد من الطرق تساعدك على غرس قيمة الادخار في نفوس أبنائك. التجربة العملية هى أفضل أساليب التربية، فجربي وأعطي ابنك الصغير …

أكمل القراءة »