هل زيت الزيتون مفيد للرجيم وانقاص الوزن؟

يشتهر زيت الزيتون باحتوائه على الأحماض الدهنية غير المشبعة وهى الدهون المفيدة والتى لا تسبب ضررا صحيا للجسم, وهذا ما يميزه عن بقية الزيوت ويمنحه خصائص طبية عديدة ومن بينها انقاص الوزن وتخسيس الجسم بأان تام وفاعلية.

وأظهرت دراسة طبيّة حديثة أن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل زيت الزيتون تقوم بإرسال إشارات إلى الدماغ تأمره بالإمتناع عن تناول الطعام لأن المعدة أصبحت ممتلئة.

3

كبسولة طبية

تأثير سحرى لمكافحة الشيخوخة وآثار التجاعيد

يتكون كريم الريتينول من تركيبة فريدة تجمع بين فعالية الريتينول وقوة الكولاجين المذهلة مع اضافة حمض الهيلورونيك وفيتامين "سى" لتحصلى على بشرة ناعمة على الدوام. جربيه الآن, انقرى على الزر أسفل للمزيد من التفاصيل...(3)

اعرفى المزيد

وبحسب هذه الدراسة، فإن الأحماض الدهنية غير المشبّعة تحفز على إنتاج مركب الـ (Oleoylethanolanide) في الأمعاء الدقيقة الذي يمنح شعوراً بالإمتلاء وعدم الجوع. ولقد اعتبر الباحثون ان هذا الإكتشاف هو بمثابة علاج جديد لمشكلة السمنة والإضطرابات الغذائية الأخرى.

أيضا فان العديد من الأبحاث العلمية تشير الى أن زيت الزيتون يجب استبداله بكل أنواع الدهون التي يتناولها الإنسان وخاصة بعد سن الأربعين وذلك لقدرته على حرق الدهون وإضعاف التأثير السيئ للدهون المتناولة في الطعام على تجلط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

كما أن تناول زيت الزيتون بشكل منتظم يقلل من كمية الكولسترول في الدم ويعالج مشكلة الإمساك اذ أنه يعمل كملين لطيف للمعدة.

وصفة سريعة للتخسيس من زيت الزيتون:

أنواع الريجيم كثيرة ومتنوعة ومن هذه الطرق استخدام زيت الزيتون والماء المحلّى بالسكر. قومي بتناول ملعقة من زيت الزيتون يومياً مع كوب من الماء الساخن المحلى بملعقة صغيرة من السكر بين الوجبات لحرق الدهون والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة.

هذا المزيج يشعرك بالشبع ويسد شهيتك من دون أن تحرمي نفسك من أي نوع من أنواع الطعام.

اقرأى المزيد:

[tubepress mode=”tag” tagValue=”علاقة زيت الزيتون بالسمنه والتخسيس”]

6

أعيدى الشباب لبشرتك مع مصل تعزيز الكولاجين

مصل تعزيز الكولاجين: بفضل مكوناته الفريده والتى تتكون من الطبيعة بنسبة 100%, فانه يساعد على تقليل ظهور التجاعيد مما يمنح البشرة ملمسا ناعماً. فحمض الهايلورونيك والسيراميد يعملان معاً على ازالة حب الشباب والرؤوس السوداء بفاعلية كبيرة للغاية.

كما يساعد هذا المصل على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها للحصول على بشرة صحية تنبض بالحياة طوال الوقت. هذا المصل يصلح لجميع أنواع البشرة مما يسمح بتكوين تجربة مميزة وفريدة. (6)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *