تعرفى على أهم فوائد التين لصحة الجسم والبشرة

...

...

يحتوي التين علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية بالاضافة الى ذلك فان ثمرة التين تساعد على طرد السموم والفضلات من الجسم لمنع الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية والحفاظ على بشرة صحية. كما تعتبر ثمرة التين من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين B، C، الفوسفور، البوتاسيوم والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم بالاضافة الى الأحماض الدهنية أوميجا 3.

فوائد التين:

– التين لعلاج حب الشباب:

يتم تطبيق ثمرة التين الطازجة المهروسة على جميع أنحاء البشرة ثم تترك حتى تجف لمده من 15 – 20 دقيقة , وهذا العلاج مفيد لعلاج حب الشباب والتخلص من البثور.

– التين لترطيب البشرة:

تساعد ثمرة التين في ترطيب البشرة وشد المسام والتخلص من افرازات البشرة الدهنية بالاضافة الى علاج تشقق الشفاه

– التين لصحة الفم:

تمضغ أوراق من ثمرة التين ثم يتم الغرغرة بالماء للتغلب على رائحة الفم الكريهة وقرحة المعدة .

– التين للتخلص من حصى الكلى:

تغلي 6 حبات من التين في كوب من الماء , ثم يتم شربه و تستخدم هذه الوصفة يوميا لمدة شهر لإزالة حصى الكلى.

– التين لصحة العظام وتخفيف الوزن:

تحتوي ثمرة التين على كمية عالية من الكالسيوم وهذا يساعد على تقوية العظام , بالاضافة الى ذلك فان التين يحتوي على نسبة عالية من الالياف الغذائية وهي مهمة في الحد من وزن الجسم الزائد.

– التين للتخلص من الإمساك:

تستهلك 2-3 حبات من التين المجفف المنقوع مع ملعقة كبيرة من العسل , ويتم استخدام هذه الوصفة بشكل مستمر لمدة شهر كل صباح للتخلص من الإمساك .

– التين للسيطرة على مرض السكري:

التين يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهي تساعد على تقليل نسبة الانسولين يوميا، وللسيطرة على مرض السكري تستهلك بذور التين مع ملعقة من العسل لمدة اسبوع.

– التين للتخلص من التهاب الحلق:

يتم مزج التين والعسل في الماء للتخلص من التهاب الحلق والتهابات الفم الأخرى.

كما أن عصير حليب جذع التين والأوراق يساعد في علاج الثآليل , بالاضافة الى امتلاكه خصائص مضادة للشيخوخة.