رجيم فصيلة الدم O للتخسيس والرجيم

أصحاب فصيلة الدم (O) عليهم زيادة تناول البروتينات (اللحوم الحمراء) والفواكه والخضراوات، وأن يقللوا من النشويات مع الامتناع عن منتجات القمح والذرة ومنتجات الألبان وأغلب المكسرات.

الرياضة المناسبة: الرياضة المستمرة من دون تحديد

الأطعمة المسموح بها فى رجيم فصيلة الدم O:

• البط
• الديك الرومي
• البقر
• زيت الفول السوداني
• الدجاج
• العجل
• الاسماك المدخنة
• الذرة
• لحم الغنم
• القمح الابيض

الأمراض التي قد تظهر:

• مشاكل في الغدة الدرقية
• تقرحات المعدة

اقرأى المزيد عن الرجيم:

• فوائد خل التفاح للتخسيس السريع وانقاص الوزن
• التخلص من الدهون فى منطقة الصدر والبطن
• لماذا معظم برامج الريجيم تفشل؟
• 4 وصفات لتخسيس الكرش والتخلص من دهون البطن
• تجربتي مع بدلة الساونا للتخسيس

YouTube responded with an error: The request cannot be completed because you have exceeded your <a href="/youtube/v3/getting-started#quota">quota</a>.