facebook
رجيم فصيلة الدم O للتخسيس

رجيم فصيلة الدم O للتخسيس والرجيم

أصحاب فصيلة الدم (O) عليهم زيادة تناول البروتينات (اللحوم الحمراء) والفواكه والخضراوات، وأن يقللوا من النشويات مع الامتناع عن منتجات القمح والذرة ومنتجات الألبان وأغلب المكسرات.

Hide/Show

Hide/Show

عشرات الكتب المجانية للتحميل

الرياضة المناسبة: الرياضة المستمرة من دون تحديد

الأطعمة المسموح بها فى رجيم فصيلة الدم O:

  • البط
  • الديك الرومي
  • البقر
  • زيت الفول السوداني
  • الدجاج
  • العجل
  • الاسماك المدخنة
  • الذرة
  • لحم الغنم
  • القمح الابيض

الأمراض التي قد تظهر:

  • مشاكل في الغدة الدرقية
  • تقرحات المعدة

اقرأى المزيد عن الرجيم: