الصحة الجنسية

البطيخ والزنجبيل والشيكولاته – الثلاثى البديل للفياجرا الجنسية

يسعى الرجال إلى زيادة نشاطهم الجنسي، دون تفرقه بين الشباب وكبار السن، وتعتبر نوعية الأغذية التي يتناولها الفرد محدد أساسي لقدرته الجنسية.

ونرصد في هذا الموضوع القصير أهم الأطعمة التي تساعد على زيادة النشاط الجنسي للرجال

البطيخ

يتميز البطيخ بغناه بمادة الليكوبين، كما يحتوى أيضاً على مادة سيترولين، التى تساعد على استرخاء الأوعية الدموية، مثل الطريقة التي تعمل بها الفياجرا، كماه أنه يساعد على محاربة الخمول.

الزنجبيل

يعرف الزنجبيل بأنه يساعد فى علاج الغثيان ويعزز صحة الدورة الدموية، بما يعود بالإيجاب على النشاط الجنسي للرجال.

الشوكولاته

أظهرت العديد من الدراسات أن الشوكولاتة السوداء تعزز المزاج قبل ممارسة الجنس، وتجعله أكثر متعة عن طريق زيادة إفراز هرمونى “السيروتونين والدوبامين” المسئولين عن الحالة المزاجية كذلك زيادة تدفق الدم.

سهام

سهام, أعمل فى مجال النشر على الانترنت منذ 2010, متخصصة فى مجال الترجمة الطبية والصحية, أقوم بترجمة اهم المقالات الطبية المتخصصة فى مجال الرجيم والتخسيس والعلاجات المنزلية من كبريات المواقع الطبية العالمية ونشرها على موقع الملكة ومواقع طبية أخرى باللغة العربية.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى